跟着年岁增加,许多男人膂力都大不如前,和年轻时的小黄瓜不能比较,人生转瞬变是非的!
幸亏路不转人转,假如此时在看这篇文章的各位有勃起困扰,或想让自己会变得更硬,就来看看男优清水健的「壮阳仙豆」食谱吧!
清水健表明,「坚果」便是自己专属的「仙豆」,从22岁开端,现已继续吃17年了,三餐饭后都吃,就算40随了可是膂力仍然年轻时没两样;
别的,自己在吃坚果时,有必要要不断想些涩涩的事,节奏大概是嗑坚果、冥想、重复这个潜意识动作,中心不能靠手和其它的东西辅佐,来到达不断激动
至于吃坚果频率,清水健共享,喜爱在饭后吃4粒核桃、7粒杏仁,这样不仅能提高膂力,一起在细嚼慢咽后,还能够得到额定饱足感,免于自己去吃废物食物的时机「不只是我,许多男优也有在吃。」清水健最终说,除了吃坚果,男人要提高勃起力,每天练深蹲也是有必要的,并且最好每天运动一次,GG才不会生锈,一起假如时刻答应,最好能够练练看,不靠视觉影响,光靠冥想就能训练。
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